Sobre Mi

Soy Psicóloga graduada por la UNED, con Máster en Psicología General Sanitaria expedido por la UEV, Máster de Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental y Curso de Experto en Neuropsicología, ambos expedidos por la UDIMA y con Nº de Colegiado MU04469.

Soy una persona implicada y amante de mi trabajo.

Acompaño a mis pacientes, de manera presencial u online, a través de su propio proceso de cambio y enriquecimiento personal, proporcionando, durante las sesiones, las herramientas necesarias para favorecer este proceso.

Soy terapeuta cognitivo conductual, que es un tipo de psicoterapia que, utilizando ciertas diferentes técnicas como restructuración cognitiva, exposición, entrenamiento en relajación o resolución de problemas, ayuda a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento y así, mejorar su salud mental. Aparte, suelo usar otro tipo de herramientas terapéuticas, como el uso de cuestionarios baremados y pruebas objetivas y otro tipo de técnicas pertenecientes a las Terapias de Tercera Generación, como el uso de metáforas de la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) o de Mindfulness y sus 3 principios básicos que son la mente de principiante, no juzgar y centrar la atención en el momento presente o la cuentoterapia, que nos sirven para desmitificar, transmitir valores, consolar, favorecer el desarrollo personal y facilitar la búsqueda de soluciones y planes de actuación.